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国学养生大概包括什么?
 
讲师:彭林 浏?#26469;?#25968;:1172
 国学养生大概包括什么?1.国学不离古文学,古医学。2.养生也以阴阳五行为基础。讲求天人合一。3.起居饮食。自我调养。达到人与自然的和谐统一。4.顺与和。顺求天道为内心平和。首先需要明白国学?#21738;?#23481;。国学主要是我国古圣先贤的著述中体现出来的哲理和思想,是指以儒、释、道为主体的中华传

国学养生大概包括什么?

1.国学不离古文学,古医学。
2.养生也以阴阳五行为基础。讲求天人合一。
3.起居饮食。自我调养。达到人与自然的和谐统一。
4.顺与和。顺求天道为内心平和。
首先需要明白国学?#21738;?#23481;。国学主要是我国古圣先贤的著述中体现出来的哲理和思想,是指以儒、释、道为主体的中华传统文化与学术。这些文化与学术中包含有养生?#21738;?#23481;。

儒学的养生内容包括修身、养性、齐家、治国、平天下。养生是一切事业的基础。大学中有这样的描述“大学之道,在明明德,在亲民,在止於至善。知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。物有本末;事有终始。知所先后,则近道矣。古之欲明明德於天下者,先治其国;欲治其国者先齐其家;欲齐其家者先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者;先致其知;致知在格物。物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。自天子以至於庶人,一是皆以修身为本。其本乱而末治者,否矣; 其所厚者薄,而其所薄者厚,未之有也。此谓知本,此谓知之至也。”

其中“知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。”就是一个养生的一般规律,通过入定、入静、产生智慧,与佛教的戒定慧有异曲同工之妙。

释就是佛教,帮助我们明心见性,打开自己的佛性,摆脱六道轮回的痛苦。其养生内容体现为禅、净、密三种方式,通过修习戒定慧,消灭我们的贪嗔痴习气,实现精神的彻底解?#36873;?/span>

道就是道家,是我国的本土宗教。其养生内容主张通过修习外丹和内丹,实现凡人肉体的质变,最后修成仙人。仙人又分为天仙地仙和人仙,天仙的层次最高,与天地同寿与日月同光。

现代这些养生内容形成有效的健身手段气功。但是由于气功师各执己见,已经不能系统的阐述养生思想了。最好还是要把养生与阅读经典结合起来,才能不至于走偏。
举例说明:
国学养生包括:国学应用、传统文化、中医养生、饮食保健、情绪压力等等。例如,《易经的决策智慧》,其内容概要,供参考:

一:趋势
1、2012世界未日是真的吗?
2、行业的发展趋势能提前知道吗?
3、个人的趋势是否能与大势相结合?
4、办公场所的不同布局为什么会对员工的工作效率起到重大影响?

二、?#29616;?br /> 1、我们能改变命运吗?
2、宗教告诉我们什么?
3、宗教是怎么样形成的?
4、什么是道?什么是德?#20426;?#36947;德经》讲什么?

三 、决策
1、《易经》如?#25991;?#22815;指导决策?
2、号称“帝王之学”、“夺天地造化之学”的“奇门遁甲”中蕴藏着怎样的奥秘?
3、为什么说“奇门遁甲”是《易经》衍生的最高层次的决策学?
4、赤壁之战,诸葛亮借东风火烧曹营、布八卦阵横扫敌军,与“奇门遁甲”有什么关系?

四、识人
1、扁鹊为?#25991;?#22815;通过观色就能迅速准确地判断人的健?#24213;?#20917;?
2、曾国藩相人之术与用人之道的核心秘决是什么?
3、我们该选什么样的总经理?
4、神秘莫测而流传广远的《麻?#24459;?#30456;》到底记述了什么相术密码?
5、凭借人的样貌与情态如何评判人的禀性和寿命?6、通过观察面相,手相与骨相怎么推测贵贱成败,吉凶祸福?



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